ڪووڊ دوران محفوظ طريقي سان ڪيمپنگ ڪيئن ڪجي

COVID-19 جي وبائي مرض سان اڃا تائين مضبوط ٿي رهيو آهي، ٻاهر نڪرڻ لاءِ محفوظ ترين جڳهه لڳي ٿي سينٽرز فار ڊيزز ڪنٽرول (سي ڊي سي) جي مطابق.جڏهن ته، وڌيڪ ماڻهن سان گڏ ٻاهرين سرگرمين لاء ٻاهر نڪرڻ سان، ڇا اهو پڻ محفوظ آهي ڪئمپ کي؟

سي ڊي سي جو چوڻ آهي ته "جسماني طور تي سرگرم رهڻ توهان جي دماغ ۽ جسم کي صحتمند رکڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي."ايجنسي ماڻهن کي پارڪ ۽ ڪيمپ جو دورو ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري رهي آهي، پر ڪجهه بنيادي قاعدن سان.توهان کي سٺي ذاتي صفائي جي مشق ڪرڻ ۽ سماجي فاصلو برقرار رکڻ جي ضرورت پوندي.

رابرٽ گومز، ايپيڊميولوجسٽ ۽ پبلڪ هيلٿ ۽ والديننگ پوڊ ۾ COVID-19 صلاحڪار پڻ متفق آهن ته ڪئمپنگ محفوظ آهي جيستائين توهان سي ڊي سي جي هدايتن تي عمل ڪريو.Covid دوران محفوظ طور تي ڪيمپ ڪرڻ لاءِ انهن صلاحن تي عمل ڪريو:

مقامي رهو

"مقامي ڪيمپ جي ميدان تي ڪيمپ لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو توهان جي COVID-19 وائرس جي ظاهر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ،" گومز کي صلاح ڏيو، "مقامي ڪيمپ جي ميدان تي ڪئمپنگ توهان جي ڪميونٽي کان ٻاهر غير ضروري سفر جي ضرورت کي ختم ڪري ٿي."

سي ڊي سي پڻ سفارش ڪري ٿو ته توهان اڳ ۾ ڪئمپ جي ميدان سان چيڪ ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا غسل خاني جون سهولتون کليل آهن ۽ ڪهڙيون خدمتون موجود آهن.اهو توهان کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪو توهان کي وقت کان اڳ جي ضرورت آهي ۽ غير متوقع تعجب کان بچڻ.

 

مصروف وقت کان بچڻ

ڪئمپ جا ميدان هميشه اونهاري جي مهينن ۾ ۽ موڪلن واري هفتي جي آخر ۾ مصروف هوندا آهن.بهرحال، اهي عام طور تي هفتي دوران خاموش آهن.”مصروف وقت دوران ڪئمپنگ توهان کي COVID-19 جي معاهدي جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجو پاڻ کي ٻين ماڻهن ڏانهن بي نقاب ڪري رهيا آهيو جن کي ممڪن طور تي بيماري ٿي سگهي ٿي ۽ ان ۾ ڪا به علامت نه آهي ،“ گومز خبردار ڪري ٿو.گھر کان پري ڊگھي سفرن کان پاسو ڪريو

جيئن ته Covid ضابطا ۽ ضابطا تمام جلدي تبديل ٿي سگهن ٿا Covid نمبرن جي لحاظ سان، اهو سٺو خيال ناهي ته گهر کان پري سفر ڪرڻ يا توهان جي ڪئمپنگ جي سفر کي تمام ڊگهو ڪرڻ.ننڍڙن سفرن تي قائم رھو جيڪي توھان کي محفوظ طريقي سان ڪيمپنگ جو مزو ماڻي سگھندا.

 

صرف خاندان سان گڏ سفر ڪريو

گومز جو چوڻ آهي ته صرف پنهنجي خاندان جي ميمبرن سان گڏ ڪئمپنگ ٻين ماڻهن جي نمائش جو خطرو گهٽائي ٿو جيڪي بيمار ٿي سگهن ٿا پر ڪا به علامت نه ڏيکاري رهيا آهن.”جيئن اسان SARS-CoV-2 جي پکڙجڻ جي طريقي بابت وڌيڪ سکڻ جاري رکون ٿا، اسان ڄاڻون ٿا ته توهان سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهيو جڏهن ٻين ماڻهن سان ويجهي رابطي ۾ آهيو ڇو ته اهو کنگڻ يا ڇڪڻ کان هوا جي بوندن ذريعي آساني سان پکڙجي ٿو،“ ڊاڪٽر لوئڊ. وڌيڪ چوي ٿو، "انهي ڪري توهان کي پنهنجي گروپ کي ننڍڙو رکڻ گهرجي، پنهنجي گهر جي ماڻهن سان گڏ سفر ڪريو."

 

سماجي فاصلو برقرار رکو

ها، ٻاهران به توهان کي انهن ماڻهن کان گهٽ ۾ گهٽ ڇهه فوٽ پري رهڻ جي ضرورت آهي جن سان توهان نٿا رهن.”سماجي فاصلن کي برقرار نه رکڻ توهان کي خطري ۾ وجهي ٿو ڪنهن جي ويجهو ٿيڻ جي جنهن کي شايد اها بيماري هجي ۽ نه ڄاڻ ته انهن وٽ آهي ،“ گومز چوي ٿو.۽، جيئن سي ڊي سي سفارش ڪري ٿو، جيڪڏهن توهان اهو فاصلو برقرار نه رکي سگهو، ماسڪ پائڻ."منهن کي ڍڪڻ تمام ضروري آهي ان وقت ۾ جڏهن سماجي فاصلو ڏکيو هوندو آهي،" سي ڊي سي چوي ٿو. توهان جي پنهنجي ڪاٺيون ۽ کاڌو پيڪ ڪريو.

 

پنهنجا هٿ ڌوئيو

توهان شايد هي مشورو ٻڌي ٿڪجي پيا آهيو، پر سٺي صفائي بلڪل ضروري آهي ان سان گڏ COVID-19 ۽ ٻين جراثيم جي پکيڙ کي سست ڪرڻ لاءِ.اهو ساڳيو آهي جڏهن توهان ڪيمپ جي ميدان ڏانهن سفر ڪري رهيا آهيو.”جڏهن توهان گئس اسٽيشنن تي روڪيو ٿا ، پنهنجو ماسڪ پائڻ ، سماجي فاصلن جي مشق ڪريو ۽ پنهنجا هٿ ڌوئو جيئن توهان جڏهن گروسري اسٽور تي ويندا آهيو ،“ ڊاڪٽر لوئڊ مشورو ڏئي ٿو.

”هٿ نه ڌوئڻ توهان کي پنهنجي هٿن تي COVID-19 جي جراثيم هجڻ جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو، جيڪي توهان انهن شين مان حاصل ڪري سگهو ٿا جن کي توهان ڇهيو آهي،“ گومز وضاحت ڪري ٿو، ”توهان جي COVID-19 ۾ مبتلا ٿيڻ جو خطرو ان حقيقت سان وڌي ٿو ته اسان سڀني جو رجحان آهي. اسان جي منهن کي ڇهڻ لاءِ ان کي ڌيان ڏيڻ کانسواءِ.

 

اسٽاڪ اپ

جيتوڻيڪ اڪثر ڪئمپ گرائونڊ صفائي جي سهولتن لاءِ تجويز ڪيل سي ڊي سي جي هدايتن تي عمل ڪري رهيا آهن، اهو بهتر آهي ته افسوس کان محفوظ هجي.توهان کي ڪڏهن به خبر ناهي ته اهي سهولتون ڪڏهن ۽ ڪيترا ڀيرا صاف ڪيون ويون آهن ۽ انهن کي ڪيئن صاف ڪيو ويو آهي.”جيڪڏهن توهان ڪئمپنگ گرائونڊ ڏانهن سفر ڪري رهيا آهيو ، اهو ضروري آهي ته ماسڪ ، هٿ سان صاف ڪرڻ وارو ، جراثيم ڪش وائپس ۽ هٿ جي صابن تي ذخيرو ڪيو وڃي ،“ ڊاڪٽر لوئڊ چوي ٿو ، ”هڪ دفعو توهان ڪيمپ جي ميدان تي پهچو ، ذهن ۾ رکو ته شايد ماڻهو. هر طرف کان اتي سفر ڪري رهيو آهي - تنهنڪري توهان کي خبر ناهي ته ڪير يا انهن کي بي نقاب ڪيو ويو آهي."

مجموعي طور تي، ڪئمپنگ هڪ سرگرمي ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان ڪورونا وائرس جي وبائي مرض دوران لطف اندوز ٿي سگهو ٿا جيستائين توهان سي ڊي سي جي هدايتن تي عمل ڪندا.”جيڪڏهن توهان پنهنجو فاصلو رکي رهيا آهيو ، ماسڪ پائڻ ، ۽ سٺي صفائي جي مشق ڪري رهيا آهيو ، ڪئمپنگ هن وقت ڪافي گهٽ خطري واري سرگرمي آهي ،“ ڊاڪٽر لوئڊ چوي ٿو ، ”جڏهن ته ، جيڪڏهن توهان علامات پيدا ڪرڻ شروع ڪيو يا توهان جي گروپ ۾ ڪو ٻيو ماڻهو. ڪري ٿو، اهو ضروري آهي ته علامتي شخص کي فوري طور تي الڳ ڪيو وڃي ۽ ڪنهن ٻئي ڪئمپرز سان رابطو ڪريو جن سان توهان شايد رابطي ۾ آيا آهيو."